Tu cuerpo guarda memorias que quizás tu mente ha olvidado. Las tensiones, los dolores y el cansancio muchas veces son mensajes de emociones atrapadas, esperando ser escuchadas.

A través del Hatha Yoga Bioemocional y la Meditación, trabajamos desde la biodescodificación y el yoga somático para liberar bloqueos físicos y emocionales, permitiendo que la energía fluya en armonía.

🧘‍♀️ ¿Qué lograrás en estas clases?

✨ Liberar memorias emocionales atrapadas en el cuerpo

✨ Desbloquear tensiones físicas desde una mirada consciente

✨ Equilibrar tu mente y emociones con meditación guiada

✨ Conectar con tu respiración para armonizar tu energía

📍 Dónde: Unión Alkimia Yoga Shala, Armilla, Granada (C/ Vizcaya 16)

📅 Cuándo: - Los Lunes y los Miercoles de 11:30h a 12:45h

-Los Martes y los Jueves de 17h a 18:15:h y de 19h a 20:15

🌟 No necesitas experiencia previa, solo la intención de soltar, sanar y conectar contigo.

El yoga restaurativo es un viaje de sanación profunda donde el cuerpo 🧘‍♀️, la mente 🧠 y el alma ✨ encuentran un espacio para soltar, regenerarse y volver a su estado natural de equilibrio. A través de posturas sostenidas con apoyo, la respiración consciente y la entrega al momento presente, este tipo de yoga activa el sistema nervioso parasimpático, permitiendo que la energía vital fluya libremente y que el cuerpo inicie su proceso de autosanación.

Nos invita a rendirnos al aquí y ahora, a confiar en que no necesitamos forzar nada, sino simplemente permitir. Es un recordatorio de que la verdadera sanación ocurre cuando nos damos permiso de ser, sin resistencia ni prisa. En cada postura, en cada inhalación y exhalación, liberamos bloqueos emocionales, soltamos el peso del pasado y nos abrimos a recibir la paz que siempre ha estado dentro de nosotros.

📍 Dónde: Unión Alkimia Yoga Shala, Armilla, Granada (C/ Vizcaya 16)

📅 Cuándo: - Los Lunes y los Miercoles de 19h a 20:15h

🌟 No necesitas experiencia previa, solo la intención de soltar, sanar y conectar contigo.

El yoga prenatal es un espacio sagrado donde la madre 🤰 y el bebé 👶 se conectan a un nivel profundo, más allá del cuerpo físico. A través de la respiración 🌬️, el movimiento consciente 🧘‍♀️ y la entrega al momento presente, la madre cultiva la confianza en su intuición, en su cuerpo y en el proceso natural de la vida.

Esta práctica es un acto de rendición y amor: aprender a escuchar, a fluir y a recibir la energía de la creación con gratitud. Cada postura, cada inhalación y exhalación, se convierten en un canal de comunicación con el alma que crece dentro.

Además, el yoga prenatal prepara el cuerpo, la mente y el corazón para el parto y la maternidad. Fortalece el cuerpo físico para sostener los cambios del embarazo y facilitar un parto más consciente y fluido. Al mismo tiempo, ayuda a gestionar las emociones y calmar la mente, permitiendo a la madre transitar esta etapa con mayor serenidad, confianza y conexión con su bebé. Es un recordatorio de que la vida es un milagro que se gesta desde la calma, la entrega y la conexión

📍 Dónde: Unión Alkimia Yoga Shala, Armilla, Granada (C/ Vizcaya 16)

📅 Cuándo: - Los Viernes de 11:30h a 12:45h

🌟 No necesitas experiencia previa, solo la intención de soltar, sanar y conectar contigo.

El yoga para mamás y bebés 🧘‍♀️👶 es una práctica especial que permite a las madres compartir un espacio de conexión 💖 con su bebé a través del movimiento 🤸‍♀️ y la energía. Consiste en una serie de posturas suaves 🤲 y adaptadas que incorporan al bebé, favoreciendo el vínculo madre-hijo 🤱 mientras se trabaja la flexibilidad 🧘‍♀️, la fuerza 💪 y la relajación 🌸.

Esta práctica es una oportunidad para que la madre se convierta en un modelo de calma 🕊️, equilibrio y amor incondicional para su bebé. A través de la respiración y el movimiento consciente, se promueve la conexión mente-cuerpo, mientras se favorece el bienestar emocional y físico de ambos. Es un espacio para liberar tensiones, gestionar emociones y crear una base de serenidad y confianza que acompañará tanto a la madre como al bebé en su camino juntos.

📍 Dónde: Unión Alkimia Yoga Shala, Armilla, Granada (C/ Vizcaya 16)

📅 Cuándo: - Los Viernes de 17h a 18:15h

🌟 No necesitas experiencia previa, solo la intención de soltar, sanar y conectar contigo.

El yoga para niños es una práctica diseñada para que los más pequeños 👶 exploren y conecten con su cuerpo de una manera divertida 🎉 y accesible. A través de juegos, posturas adaptadas 🤸‍♀️, respiración consciente 🌬️ y visualizaciones, el yoga infantil fomenta el desarrollo físico, emocional y mental de los niños, al tiempo que les enseña a gestionar sus emociones, mejorar su concentración y desarrollar una mayor conciencia de sí mismos.

Introduce conceptos de calma 🕊️, respeto 🤝 y conexión 🌟, permitiéndoles cultivar desde pequeños una actitud de gratitud 🙏 y presencia. Esta práctica promueve el equilibrio interior ⚖️, la empatía 💖 y la armonía en su vida cotidiana, ayudándoles a fortalecer su autoconfianza 💪 y a tener una mente más tranquila y centrada. Además, les enseña que el bienestar no solo es físico, sino también emocional y mental, preparándolos para enfrentar los retos de la vida con una actitud positiva ✨.

📍 Dónde: Unión Alkimia Yoga Shala, Armilla, Granada (C/ Vizcaya 16)

📅 Cuándo: - Los Viernes de 18:45 a 20:00h

🌟 No necesitas experiencia previa, solo la intención de soltar, sanar y conectar contigo.

Clases de entrenamiento consciente diseñadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y aumentar tu energía, trabajando desde la conexión entre cuerpo y mente.

Power Balance combina pilates terapéutico, yoga y calistenia, integrando fuerza, control corporal, movilidad y estabilidad en una práctica equilibrada y funcional.

🌿 Fortalece y tonifica el cuerpo

- Mejora la movilidad y la postura

💪 Desarrolla fuerza funcional y estabilidad

✨ Activa tu energía y tu conciencia corporal

Un entrenamiento que no solo trabaja el cuerpo, sino también la presencia, la respiración y el equilibrio interior.

Ideal para personas que desean:

✨ fortalecer su cuerpo de forma consciente

✨ mejorar postura, movilidad y estabilidad

✨ aumentar su energía y bienestar

✨ entrenar sin impacto agresivo para el cuerpo

Nivel actual:

🔹 Principiante (adaptado a todos los niveles)

📍 Dónde: Unión Alkimia Yoga Shala, Armilla, Granada (C/ Vizcaya 16)

📅 Cuándo: - Los Martes y Jueves de 11:30 a 12:45h

🌟 No necesitas experiencia previa, solo la intención de fortalecer tu cuerpo y mente